معالجه گرگرفتگی تن در طب سنتی
یکی‌از دلایل اساسی گرگرفتگی تن در خانم¬های یائسه، مسدود شدن منافذ پوستی میباشد که برای معالجه آن طب سنتی راهکارهای خیر را سفارش  بهترین متخصص داخلی مشهد  داده میباشد.
یکی‌از این راهکارها روغن مالی تن میباشد. پس از استحمام و پیش از کم آب کردن تن را با نوعی روغن مدل مثل روغن بادام شیرین به دوران ۵ دقیقه ماساژ دهید. این ماساژ، حرارت گیر افتاده در باطن تن را بیرون می¬نماید و منجر بهبود گر گرفتگی تن میگردد.
چه عواملی خطر گرگرفتگی را ارتقا می¬دهند؟
کلیه زنانی که یائسگی را پشت راز می¬گذارند، گرگرفتگی را تجارب نمی نماید و مشخص و معلوم وجود ندارد که چرا بعضا از خانم ها در گیر گرگرفتگی می¬شوند. البته عواملی که ممکن میباشد خطر گرگرفتگی را ارتقا دهند، عبارت¬اند از:
سیگار کشیدن: خانم¬هایی که سیگار می¬کشند احتمال گرگرفتگی در آن¬ها بیشتر میباشد.
ران پریودی و معالجه آن
بخش اعظمی از اشخاص گرگرفتگی را به یائسگی ربط میدهند. در حالی که ممکن میباشد برخی اشخاص در روزگار قاعدگی نیز در گیر گرفتگی خواهد شد. انگیزه ساخت و ساز گر گرفتگی کاملا معین وجود ندارد، البته معمولاً به تاثیرات هورمونی نسبت داده می¬گردد. کاهش ترازو هورمون استروژن و ساخت خلل در طریق¬های تهیه دمای تن، از کارداران ساخت گر گرفتگی میباشد.
در زمانه قاعدگی تخمدان¬ها، استروژن کمتر و پروژسترون بیشتری ساخت‌و‌ساز می‌نماید که منجر می‌گردد در یکی از دو روز نخستین قاعدگی نوعی گر گرفتگی خفیف را تجارب نمایند.
انگیزه گرگرفتگی شکل
بیماری فلاشینگ یا این که گرگرفتگی شکل به جهت به دلایل مختلفی شخص را گرفتار می‌نماید. گاهی ایراد در کار طبیعی غدد به ویژه نقص‌ در فوق غدد فوق همگی و تیروئید، ممکن میباشد سبب ساز برافروختگی شکل گردد. گرگرفتگی شکل معمولاً در طی یائسگی، چاقی، استرس، اختلالات عروقی و مصرف الکل میباشد که بروز پیدا می‌نماید. این عارضه که به انگیزه گشاد شدن عروق سطحی و توقف خون در مویرگ ها ساخت و ساز می¬خواهد شد، در منطقه مرکزی شکل و به ویژه در نواحی بینی و سیرتکامل¬ها ظواهر می¬شود.
خط مش ¬های پیشگیری از گرگرفتگی
گر گرفتگی می¬تواند بسیار آزاردهنده باشد و سبب ساز خواهد شد که شخص مبتلا نقص‌ خواب، تعریق شدید و خطاها مشابهی خواهد شد. همواره گفته می¬گردد که پیشگیری خوب از معالجه میباشد و از این رو، رویکرد¬هایی را به شما توصیه می¬کنیم که با آن¬ها می¬توانید از ابتلاء به گر گرفتگی تا حد قابل قبولی پیشگیری فرمایید
۱. وزنتان را معدود نمایید
خانم¬هایی که اضافه وزن دارا‌هستند، با گر گرفتگی به صورت شدیدتری مواجه می¬شوند. بعضی نیز در گیر تکرر ادرار میشوند که علایم یائسگی را بدتر می¬نماید. به این ترتیب اولی کاری که عالی میباشد اعمال بدهید، تهیه و تنظیم یک نرم‌افزار غذایی تندرست و کاهش وزن میباشد. تحقیق-های شکل¬گرفته نماد می¬دهد که با هر ۵ کیلوگرم کاهش وزن، شدت گر گرفتگی تا ۳۳ درصد کاهش می¬یابد.
۲. از قرص¬های لاغری به کار گیری نکنید
اگرچه کاهش وزن، علایم گر گرفتگی را کاهش می¬دهد ولی این دستور با مصرف قرص های لاغری نتیجه ها نمی¬گردد. در واقع، این قرص¬ها واحد سنجش هورمون¬های متفاوت برای مثال استروژن و پروژسترون را در تن تغییر و تحول می¬دهند، در فیض علایم گر گرفتگی با شدت بیشتری بروز می¬نماید.
۳. از پارچه کتان به کارگیری نمائید
پارچه¬های کتان، به صورت حیرت¬انگیزی تن را خنک نگه می¬دارا هستند و دمای تن را مراقبت می¬نمایند. این در حالی میباشد که به کار گیری از پارچه¬هایی از مال الیاف صنعتی بازدارنده تعریق می¬شوند و دمای تن را بالا می¬مارک.
۴. از رفتن به سونا پرهیز کنید
سونا گرم و مملو‌از بخار میباشد و سبب می¬خواهد شد که تن داغ گردد و در گیر گرگرفتگی شود. در گوشه و کنار¬های بسیار گرم نیز نباید توقف فرمائید، زیرا سبب ارتقاء بی آبی در تن شما می گردد.
۵. با آب ولرم دوش بگیرید
دوش آب گرم، سبب ساز بالا رفتن دمای تن و گر گرفتگی می¬خواهد شد. تلاش نمایید هر روز دوش آب ولرم بگیرید و بدنتان را خنک نگه دارید.
۶. تمرینات یوگا را اعمال دهید
این ورزش برای تندرست کلی تن و انعطاف پذیری آن اثرگذار میباشد. یوگا، منجر کاهش وزن می‌شود. یوگا همچون مدیتیشن با ساخت تعادل هورمونی از باطن روی شما اثر می¬گذارد. جاری ساختن این ورزش، تکرر گرگرفتگی را کاهش می¬دهد.
۷. عالی بخوابید
داشتن خواب کافی برای عمل¬های درونی تن موردنیاز میباشد. خواب متعادل و متناسب هم سبب ساز بهبود متابولیسم تن می‌گردد. خواب مطلوب یک کدام از شایسته ترین معالجه¬های طبیعی برای رفع گرگرفتگی میباشد. تلاش فرمایید روزی ۸ساعت خواب شبانه داشته باشید.